Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Het menselijk lichaam maakt geen onderscheid tussen stressbronnen: stress = stress. Dus of je nu stress ervaart door een schrikreactie...

Bewegen is gezond

Die vrolijke kids van Kinderen van Kinderen zongen het al: “bewegen is gezond”. Als je iedere dag minimaal 30 minuten...