Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Het menselijk lichaam maakt geen onderscheid tussen stressbronnen: stress = stress. Dus of je nu stress ervaart door een schrikreactie uit een gebeurtenis (zoals bijna met de fiets vallen of het ervaren van druk op het werk) of een gedachte het lichaam kan op dezelfde of een vergelijkbare manier reageren.  Het geeft namelijk een stressreactie. Misschien… Lees verder Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Wees niet bang, wees sterk!

[:nl]Met het Corona virus aan onze voordeur is het belangrijk om niet bang te worden, maar dat je jezelf sterker maakt. Als je je lichaam (intern) sterker maakt kan je afweersysteem meer aan. 💪 Maar hoe?In slechts vier stappen ben je er! 🍀 1 – Stuur een bericht via het contactformulier of via de mail om contact… Lees verder Wees niet bang, wees sterk!

Meld je aan voor een 

Online Fitcheck