Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Het menselijk lichaam maakt geen onderscheid tussen stressbronnen: stress = stress. Dus of je nu stress ervaart door een schrikreactie uit een gebeurtenis (zoals bijna met de fiets vallen of het ervaren van druk op het werk) of een gedachte het lichaam kan op dezelfde of een vergelijkbare manier reageren.  Het geeft namelijk een stressreactie. Misschien… Lees verder Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

De Online Jungle

Soms voelt het net alsof we in een Jungle leven, er gebeuren allerlei dingen om ons heen waar we geen vat op hebben. Je moet leren om op een andere manier te leven, de 1,5 meter maatschappij, en afspraken kunnen op dit moment niet fysiek plaatsvinden. Wij hebben daarom ook onze werkzaamheden iets aangepast, zodat… Lees verder De Online Jungle

Meld je aan voor eenΒ 

Online Fitcheck