Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Het menselijk lichaam maakt geen onderscheid tussen stressbronnen: stress = stress. Dus of je nu stress ervaart door een schrikreactie uit een gebeurtenis (zoals bijna met de fiets vallen of het ervaren van druk op het werk) of een gedachte het lichaam kan op dezelfde of een vergelijkbare manier reageren.  Het geeft namelijk een stressreactie. Misschien… Lees verder Hoe kun je een stressreactie tegengaan?

Meld je aan voor eenΒ 

Online Fitcheck