Hoe ga jij naar buiten? Met of zonder zonnebril? Ondanks dat misschien de zon niet schijnt, ga ik naar buiten mèt m’n zonnebril. Regelmatig kijken mensen
Misschien ken je het gevoel: je bent goed bezig met op je voeding letten, maar toch heb je zin om te “snacken”. Weet dat het
Oké, een dansje is misschien een beetje overdreven, maar dat jij met energie de dag gaat beginnen dat is zeker waar! Mits jij de dag
In de 1,5m maatschappij waarin we nu leven zijn er veel kansen. Het enige wat jij moet doen is ze aangrijpen! Het is nu aan jou om het
Nu we van de overheid steeds weer meer mogen ondernemen op gebied van afspreken en uitjes buitenshuis is het van belang dat we goed op
Het menselijk lichaam maakt geen onderscheid tussen stressbronnen: stress = stress. Dus of je nu stress ervaart door een schrikreactie uit een gebeurtenis (zoals bijna
Die vrolijke kids van Kinderen van Kinderen zongen het al: “bewegen is gezond”. Als je iedere dag minimaal 30 minuten aan een stuk beweegt ben
Soms voelt het net alsof we in een Jungle leven, er gebeuren allerlei dingen om ons heen waar we geen vat op hebben. Je moet
Meld je aan voor een
