Mijn avontuur begon in 2018, toen 27 jaar en in de bloei van mijn leven. Helaas ging het niet zo rooskleurig als ik dacht. Van de een op de andere dag ging bij mij het lampje uit: diagnose burn-out.
Ik had zo weinig energie dat voor mijzelf zorgen echt al te veel was, ik at daardoor slechts één maaltijd op de dag (alles samen in de oven en voila). Hierdoor hield ik enorm veel vast, ik had geen energie en was totaal ongelukkig. Er moest echt iets veranderen. Ik wist alleen niet hoe…
Gelukkig kwam ik de zomer van 2018 mijn coach tegen en ze heeft mij geleerd hoe ik langzaamaan mijn lijf weer kon gaan voeden ipv alleen maar te vullen. Zo werd mijn lijf weer sterker en kreeg ik mijn energie terug.
Mijn mooiste resultaat is dat ik na mijn zwangerschap (fit de zwangerschap in en uit!) 16 kilo ben afgeslankt door enkel mijn gezond ontbijt te nemen, te wandelen en verder te genieten van het lekker en gezond eten!
bijv.naamw.
Uitspraak: [fɪt]
1 energiek en gezond
2 in goede conditie
Sinds 2018 volg ik wekelijks de Academy om meer te leren over voeding & lifestyle en alles wat hierbij komt kijken. In 2022, na mijn verlof, de knoop doorgehakt om niet langer voor een baas te werken maar volledig zelfstandig als Happy Lifestyle Coach!
Ik werk vanuit huis, zodat ik mijn zoon kan zien opgroeien. Als je bij mij op intake of follow-up komt dan is de kans groot dat Simon er ook is.
☑ meer kwaliteit van leven
☑ vitaal ouder worden
☑ een gezond gewicht
☑ een betere conditie
☑ verbeteren van sportprestaties
☑ meer energie
☑ een mooiere huid
☑ een gezond cholesterol
☑ ondersteuning van hart en vaten
☑ een beter geheugen
☑ een positieve mindset
☑ het bereiken van je doelen
Met een gepersonaliseerd plan, cellulaire aanvullende voeding en persoonlijke begeleiding ondersteun ik je naar jouw doelen. De maaltijdplannen uit ons kookboek, diverse workshops, (online) workouts en de enthousiaste community zijn standaard inbegrepen.
Verder staat plezier centraal in alles wat we te bieden hebben!
